Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 63,04g | Hh: 95,43g.
Aamiainen: Marilan Biscoito de Côco, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lounas: CBS Ovo de Codorna, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laserenissima Leite em Pó Integral. Välipalat/Muut: Betânia Queijo de Coalho, Café com Leite Integral, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosienefelinto
|