Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 85,74g | Hh: 173,75g.
Aamiainen: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье на Кефире, Омлет с Молоком, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lounas: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Оладьи из Кабачков, Искренне Ваш Сметана 15%. Päivällinen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|