Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 104,13g | Hh: 248,82g.
Aamiainen: Русские Пряники Пряники Яблочко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Рогачев Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lounas: RLine Изотоник , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Кукурузная. Päivällinen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вологодское Варенье Вишневое, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|