Päiväkirja - slamsym, 16 elo 22

kilo vermek muhteşem bir his 😍 bugün spor salonunda ilk günümdü.. meğer benim kollarımda zerre güç yokmuş 😞 kollarım spagetti gibi oldu 😂😂
115,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.    Vielä jäljellä: 50,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Evvveeeetttt bravo bana 😂😂😂 kilo vermede bu kadar istikrarlı devam ettiğim için bravoo banaaaaa 😂😂 
16 elo 22 jäseneltä: slamsym
Zamanla alışacak kasların çalıştırdıkça baştan zorlama kolay gelsin 👍🏻💪🏻 
16 elo 22 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
Teşekkür ederim zorlamamaya çalıştım ama ben gibi spor geçmişi olmayan birisine yine de zor geldi 😅 
16 elo 22 jäseneltä: slamsym
harikasın canım emeksiz bir şey olmuyor gerçekten 🧿🧿💖🧿🥰 
16 elo 22 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
Aynen öyle valla neyse ki bu sefer motivasyonum tam ☺️ 
16 elo 22 jäseneltä: slamsym
Bu ben değil miyim ya aldnwlwhzxc ikinci haftam kabus gibiydi 1. hafta sadece kardiyo vardı 
16 elo 22 jäseneltä: Gazel Ɗilara Ƙ.
tebrik ederim bu arada 
16 elo 22 jäseneltä: Gazel Ɗilara Ƙ.
Teşekkür ederim dilara. Valla sözde adaptasyon programı dediler neredeyse bütün aletlerde çalıştırdılar 😂😂 
16 elo 22 jäseneltä: slamsym
slamsym, o yine iyiymiş benimle kimse ilgilenmedi 
16 elo 22 jäseneltä: Gazel Ɗilara Ƙ.
Muhtemelen bir daha ki gidişimde kimse ilgilenmeyecek 😅 
17 elo 22 jäseneltä: slamsym
tebrikler:) 
17 elo 22 jäseneltä: Avukato°
Teşekkür ederimmm 💕 
17 elo 22 jäseneltä: slamsym

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - slamsym


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.