Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 65,99g | Hh: 11,74g.
Aamiainen: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Сырники Кето, Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lounas: Брынза, Сало. Päivällinen: Филе Рыбы под Сливочным Соусом. lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Йога - 7 minuuttia, Растяжка (шпагат) - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyona.desu
|