Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 57,04g | Prot: 71,04g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Мария Печенье. Lounas: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Astoria Сэндвич-Соус , Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Останкино Карбонад Юбилейный. Päivällinen: Нектарин, Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гринвей Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|