Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 76,98g | Hh: 211,42g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Magerquark , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Eat Happy Maki Lachs. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art , Reisnudeln. Välipalat/Muut: Weißwein, Oliven (Klein - Extra Groß), Garnele. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|