Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2014
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 8,83g | Prot: 101,17g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn. Lounas: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
|
3816 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sprenkelkauz
|