Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 41,93g | Hh: 4,73g.
Lounas: Maminha Grelhada, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|