Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 85,25g | Hh: 143,09g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Изюм, Мёд, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Груша, Приготовленная Морковь, Тефтели. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Кальмары (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|