Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 83,91g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Милованов Йогурт Греческий 1%, Сахар, Творожная Запеканка. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гороховый Суп, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Päivällinen: Инмарко Мороженое, Край Каравай Хлеб Тостовый, ВИК Сервелат Андреевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|