Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 75,63g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: 광동 THE 탱탱한 석류콜라겐 젤리스틱. Lounas: 튀김만두, 어묵튀김, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 닭가슴살, 삶은계란, 찐단호박. Välipalat/Muut: Richy 오트밀 미니바이트, 매일두유 식물성단백질. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|