Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 89,52g | Hh: 180,19g.
Aamiainen: 순두부찌개, 매일두유 고단백 식물성 단백질. Lounas: 매일두유 고단백 식물성 단백질, 맥반석 구운계란. Päivällinen: CJ 고메 나가사키 짬뽕, 크림 파스타. Välipalat/Muut: 커클랜드 냉동딸기, 서울우유 슈레드 피자치즈, 멕시카나 땡초치킨, 감자 튀김. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|