Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 84,30g | Hh: 302,34g.
Aamiainen: Кофе, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кабачки Жареные, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Магнит Булочка "Ароматная", Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: NL International Энерджи Диет Смарт Латте, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, NL International Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|