Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 58,97g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Руккола, Окей Томаты Розовые . Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Кабачковые (Мои). Välipalat/Muut: Ежевика, Персики, Коломенское Вафли с Халвой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|