Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 4,13g | Prot: 27,22g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Chá (Infusão). Lounas: Mexerica. Päivällinen: Alface Americana, Tilápia. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Banana-Maçã, Mexerica. lisää...
|
|
2530 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|