Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 5,81g | Prot: 46,84g | Hh: 254,12g.
Aamiainen: Кофе, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Магнит Баклажан, Очаковский Квас, Кабачок, Соевый Соус, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Магнит Чиабатта, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|