Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 177,44g | Hh: 191,27g.
Aamiainen: Könecke Bockwurst, Banane, Real Quality Hähnchenbraten, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Aldi Bio Karottensaft, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|