Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 38,48g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lounas: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Bite Вафли Вишня-Свёкла. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|