Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 68,28g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Финики, Кофе, Самокат Батончик Финики и Кокос, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Ешь Здорово Чипсы Амарантовые с Солью, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|