Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 32,31g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Soko Grande Морковный Сок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо. Lounas: Невские Берега Графские Развалины , Каравай Хлеб Фермерский, Токио Сити Холодный Борщ. Päivällinen: Красное Яблоко, Кремлина Конфеты Мальдивы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|