Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 70,35g | Prot: 100,63g | Hh: 212,48g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Ложкарев Пельмени из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|