Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 111,80g | Hh: 174,38g.
Aamiainen: Кальмар Отварной, Белоречье Хлеб Коломенский, Яйцо (Целое), Кальмар Отварной, Белоречье Хлеб Коломенский, Яйцо (Целое). Lounas: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ашан Макароны Ракушки, Кальмар Отварной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Брянконфи Гулливер Конфета, Салат Витаминный, Qegg Грудка Перепела. Välipalat/Muut: Салат Витаминный, Груша, Магнит Персик, Перекресток Семга, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|