Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 95,66g | Prot: 120,30g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Жареная Рыба (в Панировке), Жареный Рис. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Рыбная Миля Горбуша, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
|
|