Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 70,68g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anechka4851369
|