Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 107,62g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lounas: Перекресток Филе Трески под Маринадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Бургер Кинг Холодный Капучино. Päivällinen: Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Вино Сухое, ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|