Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 36,87g | Hh: 288,31g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Дыня. Päivällinen: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Ашан Хлеб Бородинский, Коровино Нежная Ветчина из Индейки . lisää...
|
|
2444 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Zumba - 19 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|