Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 58,44g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Чай, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Омичка Сыр, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Яблоко Зеленое, Сметана , Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|