Päiväkirja - Emk4., 17 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
54,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2022:
293 kcal Rasva: 7,56g | Prot: 20,19g | Hh: 36,21g.   Aamiainen: FruVita Serek Typu Skandynawskiego, Jajko, Pomidor Malinowy, Biedronka Tost Graham. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Cronat Gold. lisää...
699 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.