Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 107,97g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Перекресток Багет Французский. Lounas: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Agama Тунец Филе, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|