Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 82,23g | Hh: 240,83g.
Aamiainen: Нектарин, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Real Сырники Классические, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Нектарин, Огурец, Помидоры, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Päivällinen: Виноград, Арбуз. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Нектарин, Coffee Like Латте (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|