Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 81,86g | Hh: 55,10g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Magic Grain Хлебцы Томатные с Луком и Базиликом, Минтай Запечённый, Квашеная Капуста. Päivällinen: Сыр Маасдам, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|