Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 36,64g | Hh: 116,70g.
Lounas: Dori Jujuba, Laranjas, Sobrecoxa de Frango, Pepino (com Casca), Alface. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Välipalat/Muut: Cheetos Salgadinho , Kobber Granola de Cereais, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante de Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyaquino
|