Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 61,92g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Данон Актимель Ягодный Микс, Данон Актимель Ягодный Микс, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|