Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 64,65g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Butter , Hard-Boiled Egg . Lounas: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Shrimp, Whole Wheat Spaghetti. Päivällinen: Caesar Salad with Romaine, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|