Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 122,49g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Увелка Гречка, Пятерочка Огурец Свежий, Perfetto Keju Mozzarella, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Debaker Rye Bread Seven Grain, Волжаночка Яйцо. Lounas: Мистраль Рис Ориент, Yummy Cream Cheese Light, Петелинка Печень Куриная. Päivällinen: Ашан Семена Тыквы Очищенные , Краски лета Цукини, Amanda Sweet Kokona Drinking Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный, Olive Oil, Cucumber, Ашан Помидор, Зеленый Сад Салат Листовой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Isola Bio Соевый Напиток, Papaya, Now Foods Omega-3, Dragon Fruit (Pitaya), Biokul Yogurt, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Берестов А.C. Мёд, Ваш Выбор Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|