Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 24,64g | Prot: 36,61g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: Äpfel, Banane. Lounas: Kirschtomaten, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Ei, Ming Chu Mie-Nudeln. Välipalat/Muut: Farmer's Snack Cranberry, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Edeka Kokosflocken (12.5), Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|