Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 93,45g | Prot: 70,12g | Hh: 272,03g.
Aamiainen: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос, Roshen Multi Cake Milky Cream, Персик Персик, Банан, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Ласунка Мороженое Ice Cake, Roshen Multi Cake Milky Cream, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , De Luxe Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Глобино Мясные Слайсы из Курицы, McDonald's Латте Средний. Välipalat/Muut: АТБ Лохина, Schweppes Clear Lemonade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|