|
В это воскресенье опять небольшой читмил 🤦♀️😺.
Сынулю крестить будем.Но салаты буду делать пп😄пусть гости тоже пробуют пп не все ж один галимый майонез наяривать.
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 47,83g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Груша, Кофе, Dopdrops Шоколадная Паста Ореховая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Помидоры, Жареное Яйцо, 1 WIN Collagen. Lounas: Чай, HUXOL Заменитель Сахара, Красные Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Бахетле Перловка с Овощами, Бычьи Яйца. Päivällinen: Красные Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Российский, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Купино Кефир 1%, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|