Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 43,22g | Hh: 158,94g.
Aamiainen: Melancia, Café com Leite Integral, Reserva de Minas Doce Pastoso com Leite e Nozes, Cadore Cream Cracker. Lounas: Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Biscoito de Polvilho, Rancheiro Rosquinha de Coco, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Minas Milk Queijo Minas Frescal. Välipalat/Muut: Banana Prata, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Brown fit, Batavo Pense Zero Morango (170g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasminfelizarda
|