Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 75,91g | Hh: 149,38g.
Aamiainen: AH Magere Franse Kwark, Jordans Honey Baked Granola. Lounas: Boni Bakken en Braden, Campina Room 4%, AH Snoepgroente Tomaat, LU Cracotte Volkoren, AH Gerookte Zalm. Päivällinen: Chinese Kool, Gebakken Ei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Delhaize Appelsien, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|