Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 57,77g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Кетоша Кокосовое Масло, Jersey Cream Half Half , Tortilla, Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), Макдоналдс Американо, Bol Korona Machaca Con Queso, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Carl's Jr. Low Carb Burger . Välipalat/Muut: Innofoods Keto Crackers , Philadelphia Сыр Филадельфия . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|