Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 62,12g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo, Yoki Polvilho Doce. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Alface, Quero Feijão Carioca . Päivällinen: Café, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VanessaGodoy
|