Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
153,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 120,37g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Формула 1. Lounas: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Найтворкс. Välipalat/Muut: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Огурец (без Кожуры), Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Herbalife Термо Комплит, Herbalife ОЯН. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|