Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 86,51g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: Мясновъ Купаты Куриные, Fanta Апельсин без Сахара, Burn Энергетик Персик Манго, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Линдфорс Борщ, Якитория Тартар из Тунца. Päivällinen: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками. Välipalat/Muut: Questbar Протеиновый Батончик, Черника, SPAR Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|