Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 58,26g | Hh: 20,86g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|