Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 82,91g | Hh: 43,26g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Петрушка. Lounas: Кухмастер Соус Сацебели, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Соевый Соус, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нектарины, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Кофе, Дымов Балык Сырокопчёный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|