Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 84,61g | Hh: 83,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Рикотта, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lounas: Курица по Французски, Картофельное Пюре, Leor Салат "Фантазия". Päivällinen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Копченая. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лисенок-92
|