Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 46,26g | Hh: 104,65g.
Aamiainen: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Kultlab Coconut, ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Päivällinen: Авида Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|