Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 50,10g | Hh: 221,55g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Котлеты из Индейки, Соевый Соус, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан , Кофе. Päivällinen: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Яблоко, Абрикосы, Любятово Галеты Классические, Магнит Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|